Ik mag mezelf sinds gisterenavond lid noemen van de besloten Apple Watch 1K-club.

Om deze club binnen te komen, moest ik de 1000-dagen-badge verdienen door 1000 dagen mijn activiteitenringen vol te maken. Na een workout op mijn hometrainer thuis is dit gelukt. Sinds gisterenavond mag ik mezelf beschouwen als lid van de unieke 1K-club. Ik had namelijk mijn 1000-dagen-badge ontvangen. Deze badge heb ik gekregen omdat ik voor de 1000e dag mijn activiteitenringen op de Apple Watch heb weten te voltooien.
Mijn avontuur met de Apple Watch
Mijn avontuur begon toen ik mijn Apple Watch (Series 0) in het voorjaar van 2016, op 24 maart, in gebruik nam. In die tijd was ik nog lang niet zo fanatiek met bewegen als ik vandaag de dag ben. Mijn actieve calorieën lagen in de eerste 146 dagen gemiddeld op 358,6 kcal. Op 17 augustus 2016, na 146 dagen, behaalde ik mijn 100-dagen-badge.
Ruim een jaar later wist ik mijn 365-dagen-badge te behalen. Deze ontving ik op 15 augustus 2017. In deze periode wist ik mijn gemiddelde actieve calorieën een klein beetje op te krikken naar 379 kcal per dag. Op 5 januari 2018 behaalde ik mijn 500-dagen-badge. Dit was voor mij het startsein om mijn bewegingsdoel flink te verhogen.
Wat mij daarbij hielp, was de aankoop van mijn hometrainer. Hierdoor kon ik mijn bewegingsdoel verder aanscherpen. Zo wist ik in 2018 gemiddeld 649 kcal per dag te verbranden. In 2019 heb ik dit verder opgevoerd naar gemiddeld 878 actieve calorieën per dag. Hierbij hielp het ook dat ik elke week tijdens werktijd een uur naar de sportschool ging en dat ik thuis dagelijks 25 minuten op mijn hometrainer fiets. Mede hierdoor kon ik 500 dagen na mijn vorige badge mijn 1000-dagen-badge in ontvangst nemen.
Is dit het einde van de reis?
Nu is de vraag of het na de 1000-dagen-badge stopt. Deze badge is namelijk het hoogste doel waarvoor je een badge kunt ontvangen op de Apple Watch. Hoewel de uitdaging om een badge te behalen nu minder groot is, betekent dit niet dat ik stop. Stoppen is opgeven, en opgeven is geen optie. De komende periode zal ik zeker doorgaan met het verbeteren van mijn gezondheid door te blijven bewegen.